ヨガを初体験♪
2009 / 11 / 11 ( Wed )  初ヨガ体験してきましたっ  想像より・・・・・キツかったぁー  運動とは縁遠い生活が長いものですから、 私の肉体が驚いております  犬のポーズでしたっけ？ 私がやると全身プルプルっっ 「産まれたての子牛のポーズ」になるんですわ。 やれやれ・・・・でも少し続けてみようと思いますっ！ 汗をかくのも気持ちがいいし、 集中力もつきそうだし、 先生もかわいいしっ  まずはプルプルしなくなるのが目標です。 こんなに硬い身体が変化していくなんて、 今は信じられないけど、それが本当ならステキ！ 今後の「わたし」が楽しみです～ 
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beeさん、こんばんは～ beeさんのヨガは何ヨガなの？ 体を動かして汗をかくって、 心も体もスッキリするよね 
学生と違い、 体を動かす機会を自分で作らないと全く汗をかかないよね。 今後のbeeさんの変化が楽しみだな 
by: こっこ * 2009/11/11 23:48 * URL [ 編集] | page top↑
--こっこさん、こんばんは♪--
何ヨガだったかな？先生が教えてくれてたのに忘れちゃった・・・！ 今度ちゃんと聞いてくるね。 ヨガにも色々あるんだね～ 
すごいよ、全身筋肉痛！ 昨日の晩は寝言でも「痛いところはねー、二の腕と肩でーす！」って言ってたんだって。 主人が夜中に大笑いしてたよ  --気持ちよかった？--
ヨガを初体験したのね♪ 私はヨガはあまりやったことがなく、 ピラティスは始めてから4年近くになります。 続いてきたのが体に効果的ですね。 --修さま--
こんにちは。 ご紹介くださったのとは別のところにしてしまいました、ごめんなさいね。 まだ気持ちイイには、ほど遠いですよ。続けないとね。 |
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